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跑步機上待了一小時，下來時腳步變得很虛浮，走路會有點不穩。
很熟悉的感覺（以前在跑步機上狂操自己的結果就是這樣）。
所以是好事吧～

之前速度都是調到9.0起跳的，很久沒運動體力大不如前，現在可得慢慢調回那時的標準。

三年不見，一樣的地方，MP3隨身碟音樂則換成了別的。


大腿內側肌肉整個酸到不行好痛 Q.Q 連走路都痛到靠背
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